Утро начинается с зарядки!

О важности выполнения физических упражнений после пробуждения известно всем родителям. Но в условиях современной жизни не всегда удаётся соблюдать правильный режим дня. Приём детей в детский сад начинается с 7:00, и многих ребят родители приводят без зарядки и без завтрака. Поэтому примерное начало буднего дня у дошкольников таково:

6:30–7:00 — подъём, утренний туалет дома;

7:00–8:10 — приём в группу детского сада;

8:10–8:30 — утренняя гимнастика;

8:30–9:00 — завтрак.